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Calculez votre poids idéal (IMC) en fonction de votre taille.
Vous souhaitez calculer votre indice de masse corporelle (IMC) / poids idéal. Vous êtes au bon endroit !
Le résultat obtenu avec le calculateur d'IMC permet de connaître son indice de masse corporelle, afin de prendre connaissance de sa corpulence par rapport à son poids et à sa taille.
Note : celui-ci est destiné aux personnes adultes, homme et femme.
Mis à jour : vendredi 17 mars 2017.
Comment calculer et connaître son poids idéal ?
Poids idéal: L'IMC (indice de masse corporelle) permet de calculer votre poids idéal par rapport à votre taille.
La formule d'évaluation de votre indice de masse corporelle, issue des travaux du mathématicien Adolphe Quetelet, ce défini donc en fonction de votre poids et de votre taille.
La formule de calcul d'IMC, appelée indice de Quetelet est :
« Votre poids divisé par votre taille au carré »
- Plus concrêtement voici comment calculer son IMC pour une personne adulte, femme ou homme, d'un poids de 75 kg et d'une taille de 1.75 m :
75 : (1.75 x 1.75 = 3.0625) = 24.49 (chiffres arrondis)
75 : 3.0625 = 24.49
L'indice de masse corporelle ici est de 24.49. Il se situe dans le tableau de l'OMS (Organisation Mondiale de la
Santé) (ci-dessous), entre 18.5 et 24,9 donc comme une corpulence " normal ".
- IMC inférieur à 18,5 = Insuffisance.
Vous êtes sous le poids optimal pour votre taille.
Un poids insuffisant peut entrainer des risques pour la santé des femmes ou des hommes.
Consultez votre médecin pour savoir si votre poids actuel est sain pour vous. Il peut vous donner le cas échéant, des conseils de nutrition pour l'améliorer.
- Entre 18,5 et 24,9 = Acceptable.
Vous avez un poids de santé pour votre taille.
En maintenant votre poids de santé, vous diminuerez les risques de développer des problèmes de santé.
Mangez sain et faites un peu d'activités physiques pour continuer se maintient.
- Entre 25,0 et 29,9 = Surpoids.
Vous avez un peu d'embonpoint par rapport à votre taille.
À l'avenir, vous pouvez être confronté à des problèmes de santé si vous n'y prenez pas garde.
Vous devriez consulter votre médecin, cela peut être le début d'un problème de santé, si ce n'est pas le cas, il peut vous donner des conseils de nutrition en fonction avec ce surpoids.
- Entre 30, et 39,9 = Obésité modérée à élever.
Vous êtes fortement en surpoids par rapport à votre taille. Vous risquez d'être confronté à des risques de santé si vous ne perdez pas de poids.
Consultez votre médecin, celui-ci pourra vous aider à atteindre un poids sain en fonction de votre taille.
- Supérieure à 40,0 = Obésité à risque.
Vous êtes plus qu'en surpoids par rapport à votre taille. Vous risquez d'être confronté à des risques de santé grave si vous ne perdez pas de poids.
Consultez votre médecin, celui-ci va vous aider à atteindre un meilleur poids dit sain en fonction de votre taille.