Planning des repas /

Imprimez votre planning de repas pour la semaine.

Nous vous proposons ici de télécharger gratuitement votre planning de repas sous forme de semainier pour imprimer les menus plus facilement.

Choisissez donc, parmi notre sélection, votre modèle de planning pour menu, il sera bien plus rigolo qu'une simple feuille sur votre frigo !

Mis à jour : mercredi 18 avril 2018.

Planifier la semaine des repas c'est bien, l'imprimer c'est mieux ^^

Et quand les organisateurs de menu sont jolis, il est encore plus facile de planifier vos repas ou de gérer plus facilement votre menu de la semaine ^^). Faites chauffer l'imprimante ! !


Voici notre sélection de plannings de repas hebdomadaires :


Planning des repas. Image id 1 : planning repas.

Voici un planning de repas pour les menus de votre semaine conçu pour les personnes qui veulent gagner du temps en organisant leurs repas à l'avance.

Téléchargement :

Version image

Format PDF.

Visitez la page de l'auteur intitulée «Planifier ses menus»


Planning de repas de couleur rose Girly.

Justine vous propose son petit planning de repas, tout de rose Girly vêtu ^^. Celui-ci s'imprime en mode paysage / horizontal.

Planning des repas. Image id 2 : planning repas semaine couleur rose.

Téléchargement :

Format Image.

Sont inclus pour ce modèle de menu : les jours de la semaine, du lundi au dimanche. Vous y trouverez une case pour noter vos menus du petit déjeuner, du déjeuner, du goûter (ici c'est "snack") et du dîner.

Deux cases suplémentaires pour y noter vos motivations et vos petits plaisirs ^^. Et toute une ligne pour la semaine concernant vos activités sportives intitulée " On lâche rien !! " hein ^^.

Visitez la page de l'auteur intitulée «mon petit planning repas.» Désolé son site n'existe plus.
« ... pour vous aider à entreprendre une petite remise en forme ou tout simplement à vous organiser... pour vos menus de la semaine! ... »


Planning semainier de repas idéal.

Voici un planning de repas idéal proposé par Bérengère alias BBpulpeuse ^^.

Planning des repas. Image id 3 : planning repas semaine gratuit idéal.

Elle se sert de ce planning pour noter ses menus pour la semaine, ses périodes de sport, mais aussi pour lister ses courses à prévoir. Il peut être pratique pour débuter la planification d'un menu de régime ^^.

Celui-ci est très sobres, il devrait vous plaire. Il à imprimer en mode paysage sur une page A4.

Téléchargement :

Visitez la page de l'auteur intitulée «[. Ronde & Vous .] Mon semainier idéal»
« ... Ce semainier me permet de faire des économies. Fini les courses superflues, j'achète ce dont j'ai besoin ... »


Semainier menu à imprimer.

Une muse bienveillante à souflée à Cyrielle de réaliser un planning semainier de repas pour organiser et noter ses menus de la semaine qu'elle partage avec vous ;).

Au cas où vous rechercheriez un type de planning de repas tout mimi, celui-là devrait vous convenir ^^).

Planning des repas. Image id 4 : planning repas PDF tout mignon.

Pour chaque jour, vous avez une ligne pour le repas du matin, du midi et du soir. Le tout se veut simple, mais fonctionnel et donnera une touche de couleur sur votre frigo avec ses petits nuages ^^).

Il est imprimable en mode horizontale dans un format A4.

Téléchargement :

Visitez la page de l'auteur intitulée « Bien organiser les repas de sa semaine ! »
« Ce petit semainier ne comporte pas seulement l’avantage de faire joli sur mon frigo ... »


Planning pour un menu de la semaine au top !

Planning des repas. Image id 5 : planning repas vierge.

Nous avons craqué devant l'illustration de ce planning de repas intitulé « Mon menu de la semaine pour être au top de l'organisation » avec ses tranches de pain de mie en maillot de bain ^^ devant un grille pain.

Vous trouverez dans ce modèle aux couleur pastel une grande case pour chaque jour de la semaine de quoi noter ce que vous souhaitez manger le midi, au goûter et le soir.

Téléchargement :

Visitez la page de l'auteur intitulée «[PRINTABLE] Mon menu de la semaine»
« Vous n’avez donc plus d’excuses pour ne pas devenir organisés ! ... »


Planificateur de menus téléchargeable

Le blog Sweet Food propose son planificateur de repas hebdomadaires imprimable.

Planning des repas. Image id 6 : planning repas semaine a imprimer.

Bien que son auteur indique qu'elle est loin d’être professionnelle et qu'elle a fait de son mieux pour qu’il soit un minimum joli. Eh bien, nous le trouvons très bien réalisé et coloré juste ce qu' il faut ^^.

Sont inclus, des cases déjeuner, goûter, dîner et une large place en bas de la feuille pour prendre des notes. Il est a imprimer au format A4 en mode horizontal.

Téléchargement :

Visitez la page de l'auteur intitulée «Planificateur de menus»
« ... Je commence à me passionner pour les plannings, planificateurs et organisateurs en tout genre ... »


Planning de menu hebdomadaire Excel.

Le site Web larecettedusucces.net vous propose de télécharger son planning de menus de semaine Excel.

Planning des repas. Image id 7 : planning repas semaine Excel.

Téléchargement :

Version Excel .xlsx.

Pour noter vos repas, vous avez des tableaux pour le midi et le soir sur quatre semaines (30 jours).

Bien-sur si vous avez Excel 97-2003 minimums il s'affichera correctement, mais ce fichier peut être lu également sous la suite bureautique gratuite " OpenOffice Calc ".

Visitez la page de l'auteur intitulée «Planifier Efficacement ses Repas»
« ... le fichier que j’utilise pour les menus est fait sous Excel et comporte 4 onglets. »


Planning de menu à la semaine imprimable.

Joanna sur son blog organisemoi.fr vous offre son modèle de planning de menu pour les repas de la semaine imprimable en noir et blanc.

Plutôt bien pensé, celui-ci s'adresse aux mamans dont les petits bouts posent la sempiternelle question « Maman, qu’est ce qu’on mange ? ».

Planning des repas. Image id 8 : idée planning repas semaine.

Tout ou presque est prévu tels que sur la première page : les lignes pour le midi et le soir, une case pour les essais et plan B ^^, une autre pour les recettes à chercher et encore une pour noter vos idées de la semaine.

Sur la seconde page, vous pourrez noter votre liste de courses par catégorie : légumes, viandes, fuits, desserts, etc.

Téléchargement :

Visitez la page de l'auteur intitulée tout simplement «Menu de la semaine à imprimer». Désolé le site n'existe plus :(
« ... voici, prêt à être imprimé, TON menu de la semaine ... »

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Voir aussi :

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