Menus de la semaine à imprimer - Partie #1.

Nous vous proposons ici, la première partie pour télécharger votre planificateur de menu hebdomadaire, sous forme de semainier de repas à imprimer gratuitement.

Choisissez donc, parmi notre sélection, votre modèle de planning de repas pour la semaine qui vous convient, il sera plus rigolo qu'une simple feuille sur votre frigo !

Mis à jour : vendredi 18 juin 2021.

Planning de repas de couleur rose Girly

Justine vous propose son petit planning de repas, tout de rose Girly vêtu ^^. Celui-ci s'imprime en mode paysage / horizontal.

Planning de repas. Image id 2 : planning menus semaine.

Téléchargement :

Format Image.

Sont inclus pour ce modèle de menu : les jours de la semaine, du lundi au dimanche. Vous y trouverez une case pour noter vos menus du petit déjeuner, du déjeuner, du goûter (ici c'est "snack") et du dîner.

Deux cases suplémentaires pour y noter vos motivations et vos petits plaisirs ^^. Et toute une ligne pour la semaine concernant vos activités sportives intitulée " On lâche rien !! " hein ^^.

Visitez la page de l'auteur intitulée « mon petit planning repas.» Désolé son site n'existe plus.
« ... pour vous aider à entreprendre une petite remise en forme ou tout simplement à vous organiser... pour vos menus de la semaine! ... »

Planning semainier de repas idéal

Voici un planning de repas idéal proposé par Bérengère alias BBpulpeuse ^^.

Planning de repas. Image id 3 : planning menus semaine.

Elle se sert de ce planning pour noter ses menus pour la semaine, ses périodes de sport, mais aussi pour lister ses courses à prévoir. Il peut être pratique pour débuter la planification d'un menu de régime ^^.

Celui-ci est très sobres, il devrait vous plaire. Il à imprimer en mode paysage sur une page A4.

Téléchargement :

Visitez la page de l'auteur intitulée «[. Ronde & Vous .] Mon semainier idéal»
« ... Ce semainier me permet de faire des économies. Fini les courses superflues, j'achète ce dont j'ai besoin ... »

Semainier menu à imprimer

Une muse bienveillante à souflée à Cyrielle de réaliser un planning semainier de repas pour organiser et noter ses menus de la semaine qu'elle partage avec vous ;).

Au cas où vous rechercheriez un type de planning de repas tout mimi, celui-là devrait vous convenir ^^).

Planning de repas. Image id 4 : planning menus semaine.

Pour chaque jour, vous avez une ligne pour le repas du matin, du midi et du soir. Le tout se veut simple, mais fonctionnel et donnera une touche de couleur sur votre frigo avec ses petits nuages ^^).

Il est imprimable en mode horizontale dans un format A4.

Téléchargement :

Visitez la page de l'auteur intitulée « Bien organiser les repas de sa semaine ! »
« Ce petit semainier ne comporte pas seulement l’avantage de faire joli sur mon frigo ... »

Planning pour un menu de la semaine au top !

Planning de repas. Image id 5 : planning menus semaine.

Nous avons craqué devant l'illustration de ce planning de repas intitulé « Mon menu de la semaine pour être au top de l'organisation » avec ses tranches de pain de mie en maillot de bain ^^ devant un grille pain.

Vous trouverez dans ce modèle aux couleur pastel une grande case pour chaque jour de la semaine de quoi noter ce que vous souhaitez manger le midi, au goûter et le soir.

Téléchargement :

Visitez la page de l'auteur intitulée «[PRINTABLE] Mon menu de la semaine»
« Vous n’avez donc plus d’excuses pour ne pas devenir organisés ! ... »

Planificateur de menus téléchargeable

Le blog Sweet Food propose son planificateur de repas hebdomadaires imprimable.

Planning de repas. Image id 6 : planning menus semaine.

Bien que son auteur indique qu'elle est loin d’être professionnelle et qu'elle a fait de son mieux pour qu’il soit un minimum joli. Eh bien, nous le trouvons très bien réalisé et coloré juste ce qu' il faut ^^.

Sont inclus, des cases déjeuner, goûter, dîner et une large place en bas de la feuille pour prendre des notes. Il est a imprimer au format A4 en mode horizontal.

Téléchargement :

Visitez la page de l'auteur intitulée «Planificateur de menus»
« ... Je commence à me passionner pour les plannings, planificateurs et organisateurs en tout genre ... »

Planning de menu hebdomadaire Excel

Le site Web larecettedusucces.net vous propose de télécharger son planning de menus de semaine Excel.

Planning de repas. Image id 7 : planning menus semaine.

Téléchargement :

Version Excel .xlsx.

Pour noter vos repas, vous avez des tableaux pour le midi et le soir sur quatre semaines (30 jours).

Bien-sur si vous avez Excel 97-2003 minimums il s'affichera correctement, mais ce fichier peut être lu également sous la suite bureautique gratuite " OpenOffice Calc ".

Visitez la page de l'auteur intitulée «Planifier Efficacement ses Repas»
« ... le fichier que j’utilise pour les menus est fait sous Excel et comporte 4 onglets. »

Planning de menu à la semaine imprimable.

Joanna sur son blog organisemoi.fr vous offre son modèle de planning de menu pour les repas de la semaine imprimable en noir et blanc.

Plutôt bien pensé, celui-ci s'adresse aux mamans dont les petits bouts posent la sempiternelle question « Maman, qu’est ce qu’on mange ? ».

Planning de repas. Image id 8 : planning menus semaine.

Tout ou presque est prévu tels que sur la première page : les lignes pour le midi et le soir, une case pour les essais et plan B ^^, une autre pour les recettes à chercher et encore une pour noter vos idées de la semaine.

Sur la seconde page, vous pourrez noter votre liste de courses par catégorie : légumes, viandes, fuits, desserts, etc.

Visitez la page de l'auteur intitulée tout simplement «Menu de la semaine à imprimer». Désolé le site n'existe plus :(
« ... voici, prêt à être imprimé, TON menu de la semaine ... »

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Voir aussi :

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